酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉
1、把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内；
2、冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物；
3、苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色；
4、猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁；
5、用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用；
6、苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量的酸奶，即可食用。
酸奶水果沙拉怎么做
1、原材料：哈密瓜、苹果、荔枝、樱桃、木瓜，哈密瓜去皮切块。苹果洗净切，樱桃洗净，荔枝去壳，所有水果放入沙拉碗中，浇上酸奶，吃的时候拌匀就可以了。
2、准备好食材，开始处理草莓，清洗后去掉草莓蒂。然后对半切开即可。猕猴桃去皮后切厚片，然后再切十字刀。香蕉切片，我图方便后去的香蕉皮，其实这样反而不方便了！大家最好先去香蕉皮再切片！处理好的水果装碗。然后将酸奶淋入处理好的草莓、香蕉、猕猴桃中，搅拌均匀即可食用。
酸奶水果沙拉的做法
食物材料：小蕃茄，苹果丁，酪梨片，加州葡萄，新鲜樱桃，草莓，酸奶
制作步骤
1、准备好干净的玻璃大碗，还有叉子，以及小蕃茄60公克，苹果丁65公克，酪梨片30公克，加州葡萄30公克，新鲜樱桃20公克，草莓15公克，酸奶50毫升。
将全部水果洗净，该切块的切块，再将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可，吃上一口美味无穷，奶香中夹杂着淡淡的水果清香，让人回味无穷。
酸奶水果沙拉用哪种酸奶做好吃
制作酸奶水果沙拉可以使用原味酸奶。
酸奶水果沙拉具体做法如下，
原料：草莓等水果准备适量、原味酸奶适量。
步骤：
原料准备齐全，水果洗净，草莓对切开，其他水果切正方形块状；倒入酸奶适量；放入一勺蜂蜜；搅拌均匀，即可。
